20代男子の洗練・健康・趣味ラボ

みなさんこんにちは♪ 20代男子の洗練・健康・趣味ラボの所長のハマグリです！ このラボのコンセプトは自分を変えたいそこのあなたへ、僕の実体験から少しでも為になる情報を発信することです 今回のテーマは【糖質】です！みなさんは糖質と聞いて、何を連想しますか？ お菓子、ケーキ、お米、蕎麦など、僕たちの周りには糖…