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ヨーグルトの危険性 牛乳や乳製品が原因となる主な病気 おすすめの豆乳ヨーグルト！ ヨーグルトの危険性 １．血清コレステロールを増加させる作用のある飽和脂肪酸とコレステロール値の比較（100グラムあたり） ■飽和脂肪酸 ヨーグルト：1.83ミリグラム 豆乳：0.32ミリグラム ■コレステロール値 ヨーグルト：12ミリグラム …