腰痛がイタイ

3月7日火曜日、良く寝れなかったものの概ねいつもの時間から活動開始。 いつも通り、最初の排便後にシャワーを浴びる。 風呂は好きではないけど、流石に入らないとね。 入浴後、ベッドで羽根布団を深く掛けてTVを見つつ、ダラダラと過ごす。 食事は簡単なものにしよう!とベッドから起きようとすると、起きれない。 腰が……