It's My Life
id:R42
経過報告 第1回
今月1日から真面目に取り組み始めた減量生活。 r42.hatenablog.com 今後、概ね2週間(半月)ごとに記録していこうと思います。 比較対象の7月1日の朝食前で体重/体脂肪率は74.60kg/23.4%でした。 12月末までに目標の68kg/19.0%を切るためには、6.0kg強&約5%㌽減らす必要があります。 もう少し細かく言えば、停滞時期を勘案し…
