It's My Life
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経過報告 第3回
7月1日から真面目に取り組み始めた減量生活。 r42.hatenablog.com 比較対象の7月1日朝食前で体重/体脂肪率は74.60kg/23.4%でした。 概ね半月ごとに記録しています。 r42.hatenablog.com r42.hatenablog.com ◆結果 この8月1日から8月16日(昨日)までの16日間の成果は以下の通り 体重+0.4kg/体脂肪率-0.5%㌽(7/1当初からは体…
