らーどんの精神疾患闘病日記、日常ブログ

みなさんこんにちは！ らーどんです！ 今日もよろしくお願いします！ 今回は… 前回に引き続き、らーどん流しんどいときの気分転換方法をお届けします （どっかのテレビ番組感……笑） 2つ目の今回は… ストレッチをする です！ （前回の記事はコチラからご覧ください！） ra-don.hatenablog.com まず、ストレッチというと、み…