【オナ禁431日目】注意するだけでモテるようになる「3つの食べ物」

おはようございます。 食事は体に負担をかける、ゆきとです。 以前書いた1週間の食生活を見るとわかりますが ゆきとはめちゃくちゃ胃が強いです。 寝る前に食べても起きた時に消化疲れとかないタイプ。 そんな人間だからこそ思いますが、 現代食は大半が消化に悪いです。 中でもお菓子類は特に消化中は負荷を感じます。 …