ひっそり田舎ぐらし

この記事の心的アプローチの部分をもう少し詳しく書きました。↓ rainbowstar.hatenablog.jp パニック障害だった時に感じていた、閉塞感、不安感、いてもたってもいられないような焦燥感、恐れや発狂しそうな思い、苦しさ、といったようなネガティブオンパレードな感情を、 具体的にどうやって癒していったのか、という話を…