ひっそり田舎ぐらし
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筋トレ~筋肉は裏切らないは意外に真実かも
よく、ネタで『筋肉は裏切らない』とか言いますが、けっこう言い得て妙なんだよな、って軽い筋トレ始めて2年弱の私は思います。 アラサー位までは、何食べても特に太る事もなく、ベジタリアン始めてからは逆に痩せてって体力無くなって困るくらいだったのが、ベジタリアンを辞め、アラフォー後半あたりから 「・・・あれ?…