足のダルさや疲労、更年期障害にクエン酸+足裏マッサージ

数日前、やっと、梅雨が明けました! 今年は雨ばかりで、こう湿気が多いとさすがに体の調子も今一つな日が続きました…… 具体的には動悸、息苦しさ、体のダルさ、などです。 梅雨が明けて動悸や息苦しさは楽になって来たのですが、毎年夏はどうにも体(特に足)がダルくてしんどいんです。 立っていると足の裏がジンジンす…