ミニマリストらくだ

こんにちわミニマリストらくだです。 健康を意識することで筋肉の大事さと食生活の劇的な変化から 栄養が少なくなりがちなのでプロテインを飲み始めてみました。 プロテインをはじめたいきさつ 商品説明 感想 プロテインをはじめたいきさつ まず健康について勉強した結果、朝ご飯を抜くことで16時間断食時間を設けることを…