楽に子育てしたい〜適当育児+妊娠日記〜
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悪玉コレステロール値が、豆乳で下がったぁぁぁぁ!!!
悪玉コレステロール(LDL-コレステロール)が、154になってしまった話を以前書きました。食べ物か飲み物で、下げることはできないのかと調べ。豆乳を毎日200ml飲むと、減るらしいということで、毎日飲み続けていました。先日、健康診断があり、血液検査をしました。 4ヵ月で、154から123に減ってました!!! ちなみに、11…