ラクに、楽しく、美しく。暮らすための日々の実験ブログ

こんにちは。 前回、歯科検診で歯周病になりかけているという衝撃宣告を受け、歯磨きを見直しています。 rakuraku-future.com そして、歯磨きの目安を歯科衛生士さんに聞いたところ 1日一回、最低5分できれば10分くらい丁寧に磨く時間を作って下さい。 ということなので時間をかけて歯を磨くことに。 しかし、これまで３分…