小学生アスリート応援ブログ｜成長を支える本音レビュー」

【小学生陸上】バランスボードで体幹強化｜片足30秒で変わる動きの安定感 小学生の陸上でよくある悩みのひとつが、100mや走り幅跳びの記録が伸びないことです。うちの娘も、3年生の頃には急に動きがぎこちなくなり、記録が伸び悩む時期がありました。 ■ なぜ小学生は記録が伸び悩むのか？ 一番の理由は成長期による体の変…