rakuyoga

こんにちはyumiです。 11月楽ヨガサークル終了しました。 雪の季節になりました。寒空の中ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。 今月は、背中、お尻、内もも、もも裏、二の腕の筋肉をしっかり使ってもらいました。筋肉痛になっていませんか？後ろ姿、引き締まりより美くしくなったはずです！ ストレスで寿命が…