rakuyoga

こんにちは、yumiです。 4連休、皆さんはどのようにお過ごしでしょうか？ ほんとだったら東京オリンピックが始まり、ワクワクしていたはずですよね。 オリンピック開会式に合わせて祝日を変更した4連休、ちょっと切ない… 来年のオリンピック！開催できることを願います！！！ 今日は、前回からの続きで運動のメリットのお…