「頑張れない私」はダメじゃない?「自分いじめ」の原因、無価値感と罪悪感から自由になるヒント③

「頑張れない私ってダメ?」と自分を責めるあなたへ。 「自分いじめ」を生む無価値感と罪悪感の仕組みを解説し、苦しみから自由になるヒントをお届けします。