ほっこりつれづれ備忘録

あの頃のストレス体の不調を感じ始めてから やっと知る女性ホルモンのこと生理を迎えて20年以上だっていうのに 15年前の自分を恥じるばかりです 女性ホルモンの分泌の流れを知らなかった私 女性ホルモンは脳の視床下部から指令を受け そして卵巣から分泌されるそうですストレスや不規則な生活などから 脳の視床下部がダメ…