走って、走って、ときどき海遊び

今週は月またぎながら、月、水、そして今日の3回走ったものの、今日以外はとりあえず走っておこうといったところだったので、今日は距離を伸ばすことにしました。 少しずつ距離を伸ばす 先週土曜日には、LSDで10Kmまであと300ｍに迫りましたが、これはちょっと無理しすぎ。 それまでの最大距離を3Kmも伸ばしてしまったので…