はるはるの日記

0.この内容を読むと得られること私は長年、「ストレスとは何なのか？」という疑問を持っていました。当時の私は、毎月70時間程度の残業をしており、・無性にイライラするときがある・常に悩み事で頭がいっぱい・クヨクヨ悩む・ガリガリ・すぐに体調を崩す・夜眠れない、寝ても疲れがとれない・自分のことがどんどん嫌いに…