仕事とランニングを両立する練習スタイル

社会人になってから、本気で走ろうと思うほど「時間をどう作るか」が課題になった。 正直、僕は仕事へのモチベーションが高いタイプではない。 だけど、“走る時間を確保するために仕事を効率よく終わらせて定時で帰る” というのが、今の自分の大事な目標になっている。 生活の中心は、完全にランニングだ。 夜は10時に寝て…