メンタルが強い人の特徴とは?強くする方法も!

メンタルが強い人のことを「鋼メンタル」と言ったりしますが、そもそもメンタルが強い人の特徴とは、どういったものなのでしょうか。 また強くなる方法も気になりますよね。