古くから、薫香、お香、香料、防腐剤などとして使用されてきたミルラは【フランキンセンス】【ベンゾイン】とともに歴史的にも有名な精油です。保湿にも優れているミルラは鎮静と刺激両方の作用を持ちます。ミルラの優れた効能やおすすめの使い方を詳しくご紹介します。