高齢者の転倒予防に重要な「バランス機能」。なぜ低下するのか、その3つの原因（姿勢・重心・加齢変化）と評価のポイントを解説します。ご自宅や施設で簡単にできる片足立ちなどのリハビリ・訓練方法も紹介。明日からのケアにすぐ活かせます。