本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)米糠が手に入ったので糠床作りをしました。きっかけは糠床をいただいたことからです。 rehealth.hatenablog.comもちろんこの糠床も活かします。材料・米糠 500g ・塩 5g （食塩は使いません）・水 500g ・鷹の爪適量・クズ野菜適量米糠に塩を溶かした水を少しずつ加…

A view of health for all 〜「まち」「ひと」「もの」に健康観を

新しい糠床を作った。自分の漬物を作る。