『Take it easy 』リラックスした暮らしを求めて

私はパニック障害のような発作が起きるようになって４年程経ちますが、初めて発作が起きた時の事をまだよく覚えています。 ４年前の９月だったと思います。 夜６時頃、子供と一緒にご飯を食べていました。 なんかお腹が痛いな～と思い、ご飯を食べるのを止めて横になっていました。 当時子供は５歳と２歳。お腹が痛くても…