「中医薬膳　蓮果」日和　（れんか びより）

最近温かく心地良い日が続いていると思ったら、各地で例年よりもかなり 早い梅雨入り宣言が始まりました。 ジメジメした梅雨が始まりますね。 夏へ向けての養生を考える時期ですが、まずは梅雨対策で体の湿をとる ことを考えてた食事を心がけようと思う昨今です。 さて、中医薬膳初級講座のご案内です。 昨年に引き続き、…