リアル60代&70代

先日書いた、 「膝が痛い」の記事。 rennge.hatenablog.com この時に、 「膝が痛い」で色々検索していると、 「ロコモ」という言葉が出てきた。 「ロコモ」？ これしか思い浮かばない www.youtube.com 「ロコモ」正しくは「ロコモティブシンドローム」 というそうです。 locomo-joa.jp 立ち上がり等のテストをして、 運動…