11/7 女性を救う!ガスケアプローチ&ハッピーリングエクササイズ教室 -ははこぐさの会 ベビーマッサージ教室@三鷹

今3人に1人の方が、尿もれで悩んでいる時代。これは、骨盤底筋群の機能の衰えを意味しています。 産後のケアを怠ったり、日常生活での運動不足によってこれは深刻な女性の問題となっています。 この骨盤底筋エクササイズクラスでは、ガスケアプローチというフランス人のベルナデット・ド・ガスケ医師がヨガをもとに構…