richwayのブログ

まだまだ、寝苦しい クーラータイマーだと 目が覚める。 朝起きてだるい時は 朝起きたときにだるいと感じるようなら、冷房病になっている場合がありますので、以下のような方法で身体の状態を元に戻してあげましょう。 シャワーやドライヤーでうなじ・首・背中を温める。 時間があればお風呂がベストです。 朝起きた時、だ…