richwayのブログ

130台を超えたら、血圧高め！ 朝一番 特に気をつけましょう！！ ちなみに私は160/110位でした。 今は少しましになり145/105位です。 たまに、60/110位になることもあります。 毎日欠かさず血圧を朝と晩は計っています。 薬をもらいましたが、しんどくなるのでなるべく飲まない様にしています。 トマトや青い魚がいいみたい…