怒りがずっと、収まらない…。長引く怒りへの、2つの対処法

怒りが収まらない。引き金になった出来事を思い出しては、怒りに震え続けている。けれどそんな、長引く怒りに心が疲れ「もう十分だ」と感じる方へ。長引く怒りを収める、対処法です。