今日は、中村を出発して、金剛福寺と延光寺を打って、宿毛まで 思ったよりもアップダウンがあり、風が強かったので、なかなか疲れました 時間的には、まだ距離を伸ばせそうですが、体がついていきません 脚よりも手首とお尻が限界 - 123.6 km, +1139 m. Bike ride in 四万十市, 四国地方