考え方や捉え方を変えるだけでチームに欠かせない存在になるrio流メンタルトレーニング

こんにちは！rio@メンタルトレーナーです！ ～自己紹介～ ☆山形出身 ☆バスケ歴 11年 ☆大学で現役活躍中！！ ↓↓↓ LINEで相談も受け付けています ↓↓↓ 「ゾーンに入る」という言葉を聞いたことがありますか？ 「ゾーン」とは、集中力が極限まで高まって、他の思考や感情、周囲の風景や音などから消えて、感覚が研ぎすまされ活…