【運動習慣】水泳をおすすめできる理由

こんにちは、リキリツです。 生活のバランスを整えるために、運動習慣はかかせないものです。 私は2015年から資格試験に挑戦を始めたときに、勉強時間を確保するためにそれまでやっていたいろいろなスポーツをやめましたが、ジョギングと水泳の2つだけは運動習慣として残しました。 理由はどちらも手軽にできて、効果が大…