どん底かーちゃん、きれいをあきらめない！

過敏性腸症候群（IBS）と味噌・醤油・塩についてまとめました。低FODMAPでも味噌でお腹が張る、醤油やめんつゆが続くと調子が悪くなる理由や、シンプルな味付けが合いやすい理由を紹介しています。