40代おとんの精神疾患奮闘記
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家庭菜園 その1 収穫の喜び
こんにちは、こんばんは。 rikuto_papaです。 今回は、リハビリというわけではないのですが、実はわたくしたち、数年前から家庭菜園を行っております。 結構な重労働で腰にきます。 精神疾患者は「セロトニン」不足になる事が多い事と、家に引きこもりがちになる事も多いと思います。ですので、1日10分は外にでて散歩など…
