小笠原流の射法書に「上重」の教えがあります。これらは、肛門に注目し、安定した胴を身に着けるための考え方を説明したものです。 肛門に注目することで、胴を安定する感覚を得ることはできます。しかし、実際に弓を引く動作に活かすためには、この言葉や意