バルクアップ。人生で２回目です。慣れない。とにかく食べる作業がしんどいです。ただ食べるだけでは、余分な脂質などを取ってしまいがちなので２回目からはちょっとだけ考えて食事を摂るようにしています。そこで今回、炭水化物通称「carbohydrate」カーボについて、ようかんが意外とイイ食べ物だったので紹介したいと…

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ようかんが意外とバルクアップ（増量期）に最適な食べ物だった話。