和コーチングオフィス

怒り（負の感情） アンガーマネジメントという言葉を知っている人も多いかと思います。この言葉で検索すると、すでに数えきれないほどの本が出されていますし、セミナーもあるほどに怒りは非常に関心が高く、それと同時に悩みも多くあります。 どうしたら制御できるだろうか？ なぜ私はキレてしまうんだろう？ 怒りたくな…