大学生ブロガー (ダイエット編)

「ダイエットしてみよう」 皆さんお久しぶりです.大学生ブロガーです. ダイエットをしていくには基礎代謝を上げることが 重要であるとこの記事では話してきました. rocandlife.hatenablog.com そして基礎代謝を上げるためには筋肉をつけなければいけません. 筋肉をつける… どうやってつけましょう. 一番最初に思いつくのは…