自粛明け ソーシャル・ディスタンスからくるメンタル不調との付き合い方

こんばんは。Kyo-coです。 自粛があけ、感染予防に努めながらの日常が戻ってきました。 仕事や学校で、人と直接会える喜びを感じる方も多いのでは? しかし、感染予防策「ソーシャルディスタンス」(社会的距離の確保)により、他者との触れ合う機会が極端に減り、メンタル不調を訴える事も。