５０万人が絶賛！自分で体の痛みやコリを取る方法！

毎週、運動をしていた高齢者の方々が急に運動をしなくなるとどうなるのでしょうか？ 体の変化、記憶の変化など私が実際に感じたこと気付いたことなどを書いていこうと思います。