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サンシャインビタミン 今、世界中で不足しているといわれているのが「ビタミンD」って知っていましたか？ ビタミンDは食事からだけでなく、太陽の光（紫外線のUVB）からも生成されるため、サンシャインビタミンとも呼ばれます。 ビタミンDは日光によっても産生されるという珍しい栄養素で、太陽の光を浴びる量が少ないと日…