このシリーズ大好き🍛低カロリーとは思えない満足度だし、ものによっては脂質もかなり低いので玄米と合わせればばっちり。物足りないときは野菜やたんぱく質をプラスしてるよ。レンジでチンするだけもうれしいし、保存食にも。ちょっとしっかり味のものが食べたいときに大活躍だよ～。