更年期で動悸がするあなた。 このパウダーとお水5:5で溶いて(痒みが出る可能性があるので薄めで様子を見ながら)ふくらはぎ〜太もも〜腰にせっせと塗るのです。 痒みが出るならクリームなどに混ぜるとよろしい。 マグネシウムを摂りすぎるとお腹が緩くなりやすいと聞きます。 毎日にがりを摂っている私がこの方法で体に塗っ…