うなぎの効果・栄養素 うなぎ疲労は回復に役立つとされるビタミンB1や、 脂質をエネルギーに変える働きがある ビタミンB2を豊富に含むうなぎは、 夏バテ対策にぴったりですね♪。 食欲が湧かない時こそ少し贅沢な食事すると元気がでますよね♪ タレを絡めた「うなぎの蒲焼き」はふっくらと肉厚で柔らか 旨味がご飯が…