30代女、転職失敗してもまだ夢を追いかけたい人
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ウォーキング2ヶ月の成果は?
こんにちは、Reeです ウォーキングを始めて2ヶ月経ちました♀️ 10月もこんな感じでほぼ毎日朝活☀️ 大体1日平均40分で3.5kmぐらい たまに4、5kmとかもありましたが。 2ヶ月がっつり歩いてみてまだ大きな変化は感じてませんが、体重に少しだけ変化が出てきたようにも感じます(気のせいかもしれんけど笑) 結果は1キロぐらい…