ヒロシコ
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意外と糖質が高い食品10選
ダイエットなどの影響で、糖質制限という言葉自体は世間に急速に広まり、スーパーやコンビニで買える食品のなかで、どういうものが糖質が高いのか、という知識もだいぶ一般的になってきた。そこで今回は、糖尿病を患い、その治療法として糖質制限食事療法を生活のなかに取り入れて4年になる僕が、いまでこそ知っているが最…