アラサーおにいさんの備忘録

先日、ちょっと自転車乗ったら息切れが凄くてマトモに乗れないというショッキングな体力低下を経験しました。 あと、最近Ｗ650がすごく重く感じるんですよ。筋力低下が顕著ですね。 そして、決定打となったのは、肩こりが酷くて整体に行った時に、「水泳とかいいですよ」とオススメされたって事ですね。 別にオリンピック…